Wat kan ik voor je doen?

Leefstijl- & Vitaliteitscoach

HUH? Wat ben je dan precies? Wat kan je daar dan mee? Heel leuk, maar het klinkt vooral erg vaag.

Kan JIJ daar iets mee? Nee natuurlijk niet! Ik zal proberen een beeld te schetsen waarin je jezelf mogelijk zou kunnen herkennen.

Je word geboren en als je geluk hebt dan groei je op in een fijne warme en stimulerende omgeving, je gaat naar school, kiest een vervolg (vaak kies je iets wat je wel leuk lijkt, of wat een baangarantie lijkt te bieden). Daarna ga je hopelijk aan het werk binnen de omgeving waarvoor je een studie hebt gevolgd en afgerond. Ja en dan “ineens” werk, familie, gezin, kinderen, rekeningen, verantwoordelijkheden, vrienden, sociale omgeving, het kapotte www, leefstijl, sport & bewegen, slaap, leefomgeving, patronen, positieve en negatieve overtuigingen en zo kunnen we nog wel even doorgaan.

Je baan daar ben je mogelijk “ingerold” omdat je geen baan kon vinden waarvoor je nou net een studie hebt gevolgd. Je hebt natuurlijk het beste van jezelf laten zien en hebt de baan gekregen omdat je zo’n geweldige regelnicht of neef bent, omdat jij geen 9 tot 5 mentaliteit hebt, omdat jij alles altijd af hebt, of (nog) langer blijft om het af te maken!

Je merkt dat je hoofd niet uit kan als je doodmoe je bed in bent gedoken en dat je midden in de nacht een paar keer wakker wordt om vervolgens een uur of langer naar het plafond te staren. Doodmoe sleep je jezelf naar je werk en je hebt vandaag weer exact dezelfde dag als gisteren en als morgen. Je hebt geen enkele inspiratie meer om goed voor jezelf te zorgen. Je eet vooral “makkelijk” en laat je geregeld verleiden door Tony Chocolonely. Je hebt over- of ondergewicht en weet niet meer hoe je het moet aanpakken want je hebt bijna alle dieten en bijna alle producten al geprobeerd.

Je maakt nooit meer gebruik van je sportschool abonnement wat je begin dit jaar hebt afgesloten toen je nog zoveel goede voornemens had. Je sleept jezelf van leuke afspraak naar nog leukere afspraak want je kan natuurlijk niks missen. Afzeggen is ook geen optie want dan word je nooit meer ergens voor gevraagd.

Je zit erg veel op Social Media en wordt moedeloos van al die slanke en gelukkige mensen, die reizen maken en waarmee alles altijd goed lijkt te gaan. Je vergelijkt jezelf voortdurend met anderen en voelt je hierdoor nog slechter dan ervoor. Je denkt als ik dat dieet volg….DAN! Als ik dat doe....DAN! Als ik dat koop....DAN!  Je voelt in alle cellen van je lijf dat het anders moet, MAAR HOE DAN?

Het lukt je niet meer om blij te zijn en je sleept jezelf iedere dag naar je werk. Je hebt allerlei klachten aan je nek, schouders, armen en rug, waarvoor je al een JAAR naar de Fysio gaat zonder echte verbetering. Dat komt natuurlijk omdat je een slechte houding hebt en niet beweegt toch? Je komt thuis te zitten omdat werken echt niet meer gaat met al die klachten aan je lijf (je denkt nog steeds dat het je lijf is) en toen was het 5 over 12!

WAKKER?

Pas op het moment dat JIJ in al je cellen voelt dat het echt genoeg is, ben je in staat om daadwerkelijk te veranderen en weer zelf aan het roer te gaan staan van jouw leven. Pas als je de verantwoordelijkheid BINNEN jezelf zoekt en niet meer daarbuiten, kan je nieuwe dingen creëren. Nou en wat kan ik dan voor je betekenen? 

Ik kan JOU coachen in het voor jezelf te kiezen. SAMEN kijken we naar wat jij VAN BINNEN, nodig hebt en niet BUITEN zoekt. Waar word jij nou ECHT blij van, waardoor gaan jouw ogen weer stralen? Hoe pak jij de regie weer terug en ga je LEVEN in plaats van OVERLEVEN? Makkelijk? Waarschijnlijk niet. De moeite waard? Zeker wel!

Ben je eraan toe? Neem dan alsjeblieft contact met me op en stel me je vragen! Wie weet wat er voor moois uit komt!

 

Altijd in bereik

Je kunt online je afspraak inplannen of bellen.

06 24137014

info@moniquejongmans.nl

De Steegde 1 | 7991 CA | Dwingeloo

contact pagina

ik ben ook te volgen op :

Ben je aanvullend verzekerd?

Mooi! Mijn behandelingen worden door de meeste zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende polis. Wil je het zeker weten? Neem dan contact op met je zorgverzekeraar!

De Steegde 1
7991 CA
Dwingeloo

06 24137014
info@moniquejongmans.nl